: SAINDO DO SEDENTARISMO EM APENAS 40 DIAS :

O Sistema ELO 40 foi desenvolvido para pessoas que estão SEDENTÁRIAS (nunca fizeram atividades físicas ou estão a muito tempo sem praticar nada). São 40 dias de treinos consecutivos, com 40 aulas de 30 minutos divididas em 4 blocos de 10 aulas. A intensidade vai aumentando a cada bloco. O objetivo é fazer você chegar a condição de ATIVO ao final de todo este processo. Para que o trabalho seja efetivo, uma entrevista inicial será agendada para conhecermos todo o perfil e histórico de nosso aluno para que o programa seja adaptado caso seja necessário. A partir de hoje você vai mudar a sua história e se tornar uma pessoa saudável e com qualidade de vida. | Conheça o Sistema ELO 40 |

AS AULAS SÃO ELABORADAS PARA QUE VOCÊ PRECISE APENAS DE 30 MINUTOS POR DIA PROMOVENDO:

> Processo emagrecimento saudável

> Melhora do condicionamento físico

> Redução do estresse e ansiedade

> Melhora do sono

> Aumento da imunidade

> Melhora na produtividade e foco nas atividades diárias

> Melhora da disposição

> Melhoras no bem estar físico e mental

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TREINOS DE 30 MINUTOS DIÁRIOS

VOCÊ FAZ O

SEU HORÁRIO

O QUE VOCÊ RECEBE COM O ELO 40

O QUE VOCÊ RECEBE COM O ELO 40

O SISTEMA ELO 40 FOI DESENVOLVIDO EM QUATRO BLOCOS DE 10 AULAS

O objetivo deste sistema é fazer com que o seu corpo quebre a inércia e saia do estado de zona de conforto com desafios diários que vão aumentando a intensidade dos estímulos ao mesmo tempo que você melhora o seu condicionamento físico.

Os treinos são planejados para que você saia do estado de sedentarismo até chegar ao estado de pessoa fisicamente ativa ao final de todo o processo.

Pessoas que já praticam atividades físicas também podem participar. As aulas podem ser ajustadas para cada nível de treinamento.

COMO FUNCIONA O PROCESSO QUANDO COMPRO O SISTEMA ELO 40

<> Anamnese com o professor antes de iniciar os treinos para definir possíveis limitações aos exercícios enviados. Embora os treinos sejam iguais, o professor vai pontuar junto com cada aluno o que ele pode ou não fazer e prescrever possíveis alterações caso sejam necessárias de acordo com cada perfil;

<> Aulas diárias: Você receberá todos os dias um link de acesso a cada aula. Serão 40 aulas de 30 minutos para serem feitas diariamente. Essas aulas serão disponibilizadas na plataforma do youtube e ficarão disponíveis durante todo o processo.

<>  Suporte do professor durante todo o processo, auxiliando na retirada de dúvidas quanto a execução dos exercícios e como proceder caso perca alguma das aulas fornecidas. Eventualmente serão ministradas aulas bônus (alongamento, cardio, etc) para os alunos matriculados no sistema.

Este é o depoimento do aluno Saulo que participou da primeira turma do ELO 40

DE
R$ 79,90
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Sobre o professor (passe o mouse)

Paulo Sabino

CREF 6073-G/MG